Konsultacje psychologiczne
Konsultacje stanowią pierwszy etap kontaktu ze specjalistą. To spotkanie z psychologiem, które służy zebraniu informacji na temat zgłaszanych problemów, postawieniu diagnozy oraz wybraniu najlepszej formy pomocy dla Ciebie. Mogą obejmować od jednego do trzech spotkań. W trakcie ich trwania omawiane są przyczyny przeżywanych trudności, ewentualne objawy zaburzeń psychicznych oraz obszary życia, w których pacjent chce wprowadzić zmiany.
Dopiero po ich zakończeniu specjalista oceni, czy dalsza pomoc jest potrzebna, i jeśli tak, to jakiego rodzaju. Zależy to od typu problemu i celów, jakie chcesz osiągnąć. Psycholodzy, w ramach swoich kompetencji, mogą wykorzystywać różne metody pomocy psychologicznej, takie jak interwencja kryzysowa, wsparcie psychologiczne lub psychoterapia.

Wsparcie psychologiczne
Pierwszy etap kontaktu ze specjalistą stanowią konsultacje psychologiczne, podczas których zbierany jest wywiad i na jego podstawie zostaje postawiona diagnoza. Jest to ważny moment w procesie wyboru właściwej formy i czasu trwania pomocy. Jedną z nich jest wsparcie psychologiczne (poradnictwo).
Czym jest wsparcie psychologiczne?
To krótkoterminowa pomoc oferowana przez nasze Centrum Medyczne Wikamed. Wsparcie psychologiczne jest uniwersalną formą pomocy, ukierunkowaną na osoby, które np. przeżywają kryzys, doświadczają stresujących sytuacji życiowych, przeciążenia lub trudności w przystosowaniu się do zmian. Zazwyczaj obejmuje maksymalnie czternaście spotkań, trwających około 50 minut każde. Specjalista towarzyszy pacjentowi, pomagając mu radzić sobie z napięciem i bieżącymi trudnościami.
W przypadku przewlekłych problemów, jak niektóre zaburzenia psychiczne czy zaburzenia osobowości bardziej odpowiednim rozwiązaniem jest psychoterapia. Jednakże, wsparcie psychologiczne również może okazać się pomocne w okresie oczekiwania na leczenie.
Zakres pomocy
Rozmowa z psychologiem jest dobrym rozwiązaniem, jeżeli czujesz, że nie jesteś w stanie sam sobie poradzić z doświadczaną sytuacją lub emocjami. Psycholog wspiera w:
- przejściu przez sytuacje kryzysowe (np. rozpad związku, utrata pracy, choroba, śmierć kogoś bliskiego);
- napięciu emocjonalnym związanym z obciążającym, nagłym wydarzeniem (które może spowodować przejściową utratę zdolności do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami);
- przypadku, gdy pacjent ma objawy psychosomatyczne, depresyjne;
- zmaganiu z chorobą własną lub bliskiej osoby.
Jak przebiega wsparcie psychologiczne?
- Konsultacje psychologiczne
Pierwszy etap to konsultacje, podczas których dobieramy odpowiednią formę i czas trwania pomocy; - Wyrażanie uczuć
Wspólnie wyrażamy uczucia związane z trudną sytuacją, co pomaga nakierować na Twoje potrzeby; - Towarzyszenie w problemach
Nasz specjalista nie rozwiązuje problemów za Ciebie, ale towarzyszy Ci w poszukiwaniu rozwiązań i stawianiu trafnych pytań; - Wzmocnienie zasobów
Pomaga odkryć lub wzmocnić Twoje wewnętrzne zasoby i poczucie kontroli w życiu; - Konsultacje wychowawcze
Dla rodziców, którzy potrzebują wsparcia w wychowywaniu dzieci. Razem radzimy sobie z wyzwaniami i wspieramy pociechę.

Interwencja kryzysowa
To krótkoterminowa forma pomocy, która obejmuje od jednego do dwunastu spotkań, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Jest stosowana w nagłych przypadkach i stanowi rodzaj pierwszej pomocy emocjonalnej. Jej celem jest przywrócenie równowagi psychicznej u osób, rodzin lub grup znajdujących się w kryzysie.
Interwencja kryzysowa może być pomocna, gdy spotka Cię:
- Kryzys sytuacyjny
np. nagła utrata pracy, trudności finansowe, żałoba, przemoc, porwanie; - Kryzys rozwojowy
np. kryzys wieku średniego (gdy zastanawiasz się nad swoim życiem, wartościami i sensem istnienia), kryzys wieku podeszłego (gdy zmagasz się z utratą zdrowia, bliskich, a także refleksją nad swoim życiem); - Kryzys egzystencjalny
np. wewnętrzne rozterki dotyczące sensu Twoich działań, odpowiedzialności, niezależności, wolności, pytania o sens życia i obawa przed śmiercią - Kryzys środowiskowy
w przypadku doświadczenia katastrofy naturalnej lub konfliktu społecznego, które dotykają większej grupy osób, np. konflikty zbrojne, powódź, pożary lasów.
W każdym z tych przypadków interwencja kryzysowa ma na celu przywrócenie równowagi emocjonalnej i pomaganie osobom w trudnych chwilach. Jest niezwykle ważna w przypadkach poważnych problemów, które często zagrażają bezpieczeństwu, zdrowiu, a nawet życiu ludzi. Jeśli potrzebujesz wsparcia w kryzysie, warto skorzystać z tej formy pomocy psychologicznej.
👩⚕️Dodatkowa konsultacja neurologiczna
Zazwyczaj, kiedy odczuwamy trudności emocjonalne, niepokój czy stres, w pierwszej kolejności szukamy pomocy u Psychologa. Jednak długotrwałe bóle głowy, problemy z koncentracją czy nagłe pogorszenie samopoczucia psychicznego mogą sygnalizować podłoże neurologiczne.
Jeśli zauważasz u siebie takie objawy,warto rozważyć wizytę u naszego neurologa, aby wykluczyć lub potwierdzić ewentualne przyczyny organiczne i wspólnie z psychologiem zaplanować odpowiednie leczenie.
Kliknij i uzyskaj więcej informacji.
🧸 Psychoterapia dzieci – pomoc w trudnych chwilach
Psychoterapia dziecięca to skuteczne wsparcie dla najmłodszych, którzy zmagają się z lękami, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach z rówieśnikami lub zaburzeniami zachowania. Może pomóc również w przepracowaniu trudnych doświadczeń, takich jak rozwód rodziców, utrata bliskiej osoby czy przemoc.
W Koninie psychoterapeuci dziecięcy oferują indywidualne sesje terapeutyczne, a także zajęcia grupowe, dobierając metody pracy odpowiednio do wieku, temperamentu i potrzeb dziecka. Terapia ma na celu odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz poprawę funkcjonowania dziecka w domu i szkole.
🔍 Dowiedz się więcej i umów pierwszą konsultację.